Mehr Zeit für das Üben von Asanas und Pranayama: Workshop am Sonnabend, den 08. Juni 2024, findet von 09:30 Uhr bis 12:30. Standhaltungen kräftigen, Drehungen fördern die Flexibilität und Umkehrhaltungen verändern den Blickwinkel. Doch Asanas sind nur ein Teil im Yoga-System: Pranayama, die
Atemlenkung, wird ebenfalls Bestandteil des Workshops sein. Anmeldungen bitte über die vhs Reinfeld.
Einzelunterricht ist die klassische Form des Yoga-Unterrichts. Die Einzelstunden bieten individuelle Anleitung, maßgeschneiderte Praxis und intensive Korrekturen für optimales Wohlbefinden und
Fortschritt.
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